بسم الله الرحمن الرحيم
هل أنت قلق ؟
عزيزي الشاب هل أنت قلق ؟ هل تريد أن تعرف ؟
أجب عن إذا عن الأسئلة الآتية وستعرف ما إذا كنت قلقا.
عزيزي الشاب اقرأ كل سؤال وستجد أمامه أرقاما من ( صفر ) إلى ( 10 ) درجات
إذا كانت العبارة تنطبق عليك دائما ضع دائرة حول رقم ( 10 )
وإذا لم تكن تنطبق عليك بالمرة ضع دائرة حول ( صفر )
أما إذا كانت ما بين الرقمين فضع الدائرة على الرقم الذي ترى أنه يناسبك .
1 _ هل تخاف مما سيحدث لك في المستقبل ؟
صفر _ 1 _ 2 _ 3 _ 4 _ 5 _ 6 _ 7 _ 8 _ 9 _10
2 _ هل يصعب عليك اتخاذ قرار في أمورك ؟
صفر _ 1 _ 2 _ 3 _ 4 _ 5 _ 6 _ 7 _ 8 _ 9 _10
3 _ هل تصحو من نومك خائفا بعض الأحيان ؟
صفر _ 1 _ 2 _ 3 _ 4 _ 6 _ 7 _ 8 _ 9 _10
4 _ هل تجد صعوبة في التركيز على دروسك ؟
صفر _ 1 _ 2 _ 3 _ 4 _ 5 _ 6 _ 7 _ 8 _ 9 _10
5 _ هل يصعب عليك أن تعمل الأشياء بسهولة كما يعملها الآخرون ؟
صفر _ 1 _ 2 _ 3 _ 4 _ 5 _ 6 _ 7 _ 8 _ 9 _10
6 _ هل كثيرا ما تشعر بالتعب ؟
صفر _ 1 _ 2 _ 3 _ 4 _ 5 _ 6 _ 7 _ 8 _ 9 _10
7 _ هل تعرق عندما تتعرض لموقف يضايقك ؟
صفر _ 1 _ 2 _ 3 _ 4 _ 5 _ 6 _ 7 _ 8 _ 9 _10
8 _ هل تشعر كثيرا أنك عصبي المزاج ؟
صفر _ 1 _ 2 _ 3 _ 4 _ 5 _ 6 _ 7 _ 8 _ 9 _10
9 _ هل أنت سريع الغضب ؟
صفر _ 1 _ 2 _ 3 _ 4 _ 5 _ 6 _ 7 _ 8 _ 9 _10
10 _ هل أنت كثير الحركة والتململ أثناء جلوسك في مقعدك ؟
صفر _ 1 _ 2 _ 3 _ 4 _ 5 _ 6 _ 7 _ 8 _ 9 _10
وأتمنى من الجميع المشاركه وإعطائي المجموع
كي يعرف الإجابة هل هو قلق أم لا